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Darm ohne Charme
Fühlst du dich manchmal gefangen in deinem eigenen Körper? Wünschst dir, leicht auf die Toilette zu können oder endlich entspannt durchzuschlafen – ohne Krämpfe? Macht gesundes Essen für dich keinen Spaß, oder plagt dich beim Frustessen das schlechte Gewissen?
Bei NB Body & Mind dreht sich alles um Leichtigkeit – ohne Kalorienzählen. Meine eigene Reise führte mich von Essstörungen und Leistungssport über Schwangerschaft schließlich zu meinem Wohlfühlgewicht. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt – und damit DU, wenn du bereit bist, etwas zu verändern.
Also DU, wenn DU das möchtest.
28 Tage-
die Dein Leben verändern können?
In nur 4 Wochen kannst Du Dein Essverhalten grundlegend ändern - und ich begleite Dich dabei Schritt für Schritt. Seit 2018 setze ich dieses Konzept um und habe es fest in meinen Alltag integriert.
Das Beste daran:
Alles ist erlaubt - von Spiegelei bis Tiramimsu. Aber nicht jeden Tag: Stattdessen wecheln sich weisse, grüne und rote Tage ab um Deinem Körper genau das zu geben, was er braucht.
Möchtest Du mehr erfahren?
Vereinbare jetzt Deine kostenlose 15-minütige Info-Session, und ich schicke Dir im Anschluss das PDF-Konzept.
Was bringt Dir das?
Du untertützt jede einzelne Zelle Deines Körpers und spürst den Unterschied:
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mehr Energie
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ein funktionsstarker Darm
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Ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance
Es geht nicht um Kilos - es geht um Dein Wohlbefinden. Dein Spiegel wird Dir zeigen, wie glücklich Deine Zellen sind.
Nährstoffoptimierung
Favorit meiner Kunden
5-10 Minuten vor Pasta, Cocktail & co.
Der Familienhit auch für Kids!
About Me
Erfahrung
Seit 2012 habe ich über 1.500 Frauen persönlich begleitet – in Einzelberatungen, Workshops und Vorträgen.
Mein Wissen speist sich aus 7 Jahren in der Pharmaindustrie, 8 Jahren physiotherapeutischer Erfahrung und über 13 Jahren Selbstständigkeit in der Gesundheitsberatung.
Ich verbinde Fachwissen mit Intuition – weil kein System funktioniert, wenn es den Menschen dahinter vergisst.
Sport
Als ehemalige Leistungssportlerin im Eiskunstlauf habe ich früh gelernt, wie eng Körper, Leistung und mentale Stärke zusammenhängen. Zwischen 2006 und 2012 nahm ich erfolgreich an polysportiven Wettkämpfen teil (u. a. 2. Platz Gigathlon Couple, 3. Platz Bodensee Megathlon Single).
Heute begleite ich Breiten- und Leistungssportlerinnen im Bereich Regeneration, Ernährung und Mindset – vom Skisport bis zum Paracycling.
Persönliches
Direkt. Ehrlich. Verbindlich. Mit Herz und Humor. Ich bin Unternehmerin. Und Mama. 2013 gründete ich BacherFit, um Bewegung, Ernährung und Gesundheit zu verbinden. Heute bündelt NB Body & Mind GmbH meine Erfahrungen – denn echte Gesundheit beginnt nicht im Kopf oder Bauch allein, sondern im Zusammenspiel von Körper und Nervensystem.
Was ich wil
Mein Ziel ist nicht „Optimierung“.
Mein Ziel ist, dass du wieder Zugang zu deiner Kraft bekommst – ohne Druck, sondern mit Klarheit. Wir lösen Blockaden, stärken deine Selbstverantwortung und bringen dich in Bewegung – innen wie außen.
15 Min.
1 Std.
80 Schweizer Franken
Beendet
sfr 150 - 1'000